Über mich
Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Bettina Kugler.
Ich bin Sozialpädagogin B.A. (FH),
kassenärztliche anerkannte Yogalehrerin (500h)
und Hypnocoach.
Ich unterstütze Frauen darin, ihr eigenes Leben aktiv zu leben.
Dafür biete ich Yogakurse an, die effektiv Stress abbauen und das Wohlbefinden deutlich steigern.
Zudem nutze ich in Einzelsitzungen Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Yogaphilosophie und Entspannungstechniken, wie Hypnose, Yoga Nidra und der Yogatherapie.
Themen
Weg von Energie- und kraftlos, Selbstkritik und Unwohlsein. Und zu denken, das sei halt der Normalzustand.
Hin zu volle Power, innere Stärke und Wohlfühlen.
Endlich wieder spüren, wie leicht das Leben sein kann.
– Finde zurück in Deinen Wohlfühlkörper
– Löse Sorgen und Selbstzweifel
– Sei im Reinen mit Dir und der Welt
POWER UP YOUR SOUL, NOW !
Mit wirksamen Tools aus Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Energie-Arbeit, Breathwork, Stressmanagement und Psychohygiene.
„Für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch, sondern lebensnotwendig.„
Veronica Ray
Selflove is the answer.
Wähle Gedanken, die Dich glücklich machen. Tue das, wobei Du Dich wohl fühlst. Verbringe Zeit mit Menschen, bei denen Du ganz Du selbst bist. Iss‘, was Deinen Körper nährt und stärkt. Lebe Dein Leben in einem Rhythmus, bei dem Du Dich wohl fühlst. Das ist so wundervoll heilsam. – Bettina
Bei Selbstfürsorge geht es nicht darum, sich nicht mehr um andere zu kümmern oder nicht mehr hilfsbereit zu sein.
Ganz im Gegenteil. Je besser Du auf Deinen Energiehaushalt achtest und regelmäßig auftankst , um so mehr Energie hast Du, um Deinen Mitmenschen etwas davon abzugeben. Ohne dabei selbst auszubrennen.
Kostenloses Beratungsgespräch
Wenn Du mit mir zusammenarbeiten willst, vereinbare gerne direkt einen Termin mit mir.
15 Minuten Kennenlerngespräch: