30 Minuten Yoga

Deine persönliche Auszeit zur Regeneration!

Die speziell abgestimmte 30 minütige Sequenz kombiniert sanfte Yoga-Übungen,
Atemtechniken und eine Schlussentspannung.

Die Mischung aus Dehnung & Stärkung des Rückens wirken sehr wohltuend.

Gleichzeitig werden die Verdauungsorgane sanft massiert,
was die gesunde Verdauung unterstützt.

Egal, ob Du Anfänger:in oder erfahrene Yogi:ni bist –
die Übungen haben einen niedrigen Schwierigkeitsgrad und sind somit leicht umsetzbar.

Mit dieser Yoga-Sequenz kannst Du sowohl körperliche Verspannungen lösen
als auch Dein inneres Gleichgewicht fördern.

Durch den On-Demand-Zugang kannst Du jederzeit und überall praktizieren
– perfekt für einen hektischen Alltag!

Gönne Dir die Zeit, um Stress abzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Starte gleich hier & jetzt Deine Reise zu einem gesunden Rücken und einer entspannten Verdauung!

DETAILS:

– 1 Video-Sequenz mit 30 Min.

– PDF mit Asanas, Affirmationen

Ab Buchung erhältst Du direkt Zugang zum Video und zur PDF

(Für das Video nutze ich YouTube. Das Video ist dort aber nur für Käufer:innen zugänglich.
Die PDF kannst Du über Google Drive downloaden. Der Zugang ist ohne Account möglich.)